「小雪」節氣有禁忌 命理師:1生肖1星座恐衝煞

「小雪」節氣有禁忌 命理師:1生肖1星座恐衝煞
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11月22日是24節氣中的「小雪」,小孟老師提醒生肖屬雞以及金牛座的人要注意衝煞。(示意圖/達志影像)

11月22日是24節氣中的「小雪」,太陽位於黃經240°,這時候氣溫下降,因而被稱爲「小雪」,是邁入冬天的第2個節氣。對此,命理專家小孟老師特別分享5禁忌,並提醒金牛座以及生肖屬雞的人要注意衝煞;另外也可食用6種食物補身體。

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【小雪禁忌】

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▍不要緊閉窗門

小雪不可以緊閉窗門,因爲冬天溼冷,緊閉門窗容易滋生細菌,加上小雪天氣冷,很多使用瓦斯的人,容易因爲緊閉門窗導致發生瓦斯中毒的憾事。

▍等太陽升起再外出

老人家或體弱多病的人,切勿在清晨外出,否則容易着涼受凍,倘若一定要外出,手腳耳朵的防護一定要做好。最好是等太陽出來、溫度上升再外出,除了溫度較暖,也能避免皮膚凍傷。

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▍不宜肉食與燥熱食物過量

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小雪不宜食用過量肉類,以防血酯過高,加上冬天太冷,容易引發中風危機;另外,太過燥熱的食物例如辣椒、麻辣火鍋等要適量,不宜過辣,以免心血管收縮太快導致胸悶,內熱散不出引發體內上火,嚴重會有內痔與腸胃不順的狀況出現。

▍不宜飲酒過量

剛剛初雪,天氣逐漸寒冷,過度飲酒容易導致腦部血液循環欠佳,誘發呼吸中止、中風。

▍戶外運動不宜過晚

晚上氣溫驟變,因此運動不宜過量,也不宜太晚運動,以免流汗又吹到寒氣,引起筋骨痠痛或者感冒。

▍兩類人要注意

生肖屬雞與金牛座的人不宜前往山區或海邊,以免衝煞,導致身體不適。

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【小雪食補】

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▍香蕉

有些人在冬天容易心情不好,或者情緒較差,建議多吃香蕉能讓身心保持愉悅,還能抗寒、增加熱量。

▍黑芝麻或黑豆

有些人容易在冬天掉髮,因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻或黑豆可以改善掉髮或脫髮,還可以幫助睡眠。

▍羊肉爐

小雪當天可多吃羊肉或者羊肉爐,能在冬天補足氣血,還能溫補身體、增強體力。

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▍蘿蔔

吃蘿蔔能清熱,因爲冬天動得少,運動不足的話,體內容易積熱,導致內火旺盛,對腸胃不好,因此小雪可多吃蘿蔔降火。

▍紅棗

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吃紅棗能補中氣、滋養全身,還能補氣血、抗氧化。

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▍栗子

吃炒栗子能補腎,還能活血強筋,若冬天喉嚨不好、容易咳嗽,建議多吃栗子能夠清痰補腎。

▍山藥

冬天吃山藥能讓肌膚保持溼潤,同時山藥能抗衰老,提升免疫力,還能有抗寒功效。

▍南瓜

多吃南瓜能補中益氣,加上南瓜有果膠,可保護腸胃膠質,還能達到排毒功效。